プレゼント

誰でもそうだと思いますが、やり残した事が僕も沢山あります。

そういった物事は全て時間の中で風化して、甘くも苦くもなるものですが、その内のいくつかは風化もせずに脈々とその発現の時期を待っています。

私の場合はハワイでお世話になった人へのプレゼント、それと７年前に海外派遣で一緒に働いたみんなへのプレゼントがそういったものになります。

ある部分では精神的な解放は身体的にも大きく影響することは分かっているのに、その実行の部分ではもたついていました。

その作業自体がとても手間がかかる事が原因だったのですが、ようやくその内の一つが終わりそうです。
ハワイでお世話になった人へのプレゼントは、現地で撮った膨大な写真の中から選んだ素敵な写真を約７０ページの写真集にしました。その出来ばえは満足の一言。
思えばこう言った完璧主義が自分を制限しているのだと再自覚してしまいました・・・。

残るはもう一つ。
現地で撮影した３６時間程の動画を、約２時間にまとめて編集して「まるで市販品のようなDVD」にすることです。

・・・。
とても大変な作業ですが、これを終えたらきっと大きなことから解放されるように感じています。
自分を縛っているのは、他でもない自分自身。
こういった縛りは実際に身体にも表れていると強く感じますね。

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股関節の緊張

１０月の兵庫県太極拳フェスティバルに向けての練習が増えて来ました。

去年７月、太極拳を初めたばかりで太極拳フェスティバルに参加して、素人に毛も生えない？くらい初心者だった私には大変だったのを思い出します。
ですが、今年は２４式というか、太極拳の動きをしっかりと身につけたいので、フェスティバルは不参加です・・・。

話は変わってようやく股関節の力が抜けて来ました。
途端に膝のふらつきが収まりました。股関節に力が入ると後ろ足から前足への移動にブレーキがかかってしまい、膝がふらついていました。最近、足の裏の力を抜いて、柔らかく使うことに気をつけて練習していましたが、股関節に不要な力が入っていた事が先でした。
まだまだ不要な力が股関節に入ってしまいますが、もうしばらくここに気をつけて練習してみようと思います。

それともう一つ、体の部分部分に入っている不要な力を抜いていこうとしていると、どうも全体にこじんまりした動作になっているみたいでしたので、大きく使うことに気をつけていこうと思います。

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ヒンズー教の瞑想

以前S.I.の勉強の際にハワイ州に滞在した。
その際にある有名なヒンズー教の修道院によく行っていました。
毎週その修道院に瞑想をしに行っていたのですが、先日ふと瞑想の本を購入していたのを思い出しました。
私は帰国してから参加したヴィパッサナー瞑想をしているのですが、なぜか読みたくなったのでこの瞑想の本を取り出し、そろそろと読んでみるととても面白い。
毎月一つずつ、一年で１２種類の瞑想というより観想の方法をやっていくようだ。
ヴィパッサナー瞑想では他の瞑想法の併用やエネルギー療法やヒーリングと併せてする事は禁じられています。
が、昨日読んでみると初月の内容は、日常での意識の持ち方についての事でした。
体験的に知ってはいたけれど、それを体系的にやって行く事で、色々と意識状態に影響が出て来そうな感じです。

興味がある方へその冒頭を少し。

our first mamsani tells us to not only meditate upon it during vigil after our worship and before sleep but all through the day.
Yes!
We must constantly be looking within ourselves all month during our waking hours.
Throughout each day, try to see the light within the mind.
Have you ever stopped to think that the light that light up your thoughts, even when you are in a darkened room, is the light of the mind?
That is true.
Try taking the image out of the mind and you will see that only light is left.
Just before you go to sleep each night, while you are thinking and visualizing the happenings of the just-complete day, the images that you are seeing are set apart, distinguished by light, shadow and color.
This is the light of the mind that you are seeing.
But this light is taken for granted.
We do not often think about it.
We are too involved in the pictures that we are making.
The practice to be mastered this month is to consciously remove the pictures and only see balikana, the light of the mind.
Even in our dreams, there is light which lights up the colors of the scenes that pass before us.
Truly, each and every one of us is a divine being of light.
Yes!
You are a divine being of light, and this you will truly realize by becoming aware of this light within you.
adjust yourself to the realization that you are a divine being, a self-effulgent, radiant being of light.


・・・こんなスタートです。
これを意識してやってみようと思います。
実際にはこの後に具体的なやり方がありましたが、それはここで公開していけないかと思うので、興味が在る方は何処かでどうぞ。

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最近の近況

今の所、ストラクチュラル・インテグレーション（以下S.I.）の施術は週末のみしています。

それというのも平日の昼間は某治療所で働いているからです。
日本に帰国してからすぐにでもワークを始めたいのはやまやまでしたが、もっと身体の理解を深めたい、もっとS.I.の理解を腑に落としてから始めたいなどど考えていました。
何より、人の身体に触る経験値を積みたいと感じていました。

これがよい選択だったのかどうかは別として、結果私はS.I.ではなく沢山の身体に触れる機会を増やすことにしたのです。
これまでのべ５０００人の身体を診る機会を得た今、改めてS.I.というボディ・ワークの素晴らしさを感じます。

治療所では具体的に「腰が痛い」「肩が上がらない」「膝が痛い」などという患者さんが来ます。全てではありませんが、S.I.のコンセプトに基づいて、ワークを応用して施術するとかなり改善される事がありました。

S.I.では１０回のセッションをもって完了としますが、治療所での短い時間での施術では限界があまりに早く訪れます。
しかし、私は雇われの身であるので、S.I.をお薦めしたい患者さんにも伝えることが出来ないのが心苦しいです。

もっとS.I.の知名度が上がることを期待したいです。



約１年半、今の治療所で働いていますが、とても理解が深まったことがあります。
それは患者さんに触れている時の、施術者側の意識の状態です。
これは書くと長くなるのでまたの機会にします。

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