筋肉緊張のブロック

誰でもその人に特有なパーソナリティや性格を作り出し、その人がどんな人で、どうしてそうなったのかを物語る筋肉緊張のブロックのパターンを持っています。

　筋肉緊張パターンは、動作、姿勢、成長度にあらわれ、身体構造に影響します。

そういったブロックは、たんに科学的ないし機械的なエネルギーを妨げるとともに、身体の正常なエネルギーの流れを妨げます。
普通ならば信念や知覚や欲求は、人間の活動を真に活気づけるものであります。
しかし、この種のエネルギー〜感情や意図のたえまない流れがブロックによって分断されることになります。

さて肝心のブロックを解除していく過程は、骨の折れる、ときには苦痛にみちた、粘り強いワークを要することが多々あります。
恐れにみちた態度にはひそかに事態を差し止める傾向があって、それとともに習慣的な筋肉緊張、プロックされた感情、気づきの狭さがあいまって、変化を起こりにくく、手ごわいものにしてしまいます・・・。
でも、いったん変化のプロセスが始まると、成長へむかう勢いがつき、以前は努力を要した活動も難なくおこなえるようになるんです。

また、ブロックを解除するためになされたワークの影響は、肉体的レベル、感情レベル、精神レベルにおよびます。
私たちは肉体的に健康なとき元気に感じますが、感情的にみたされていれば、肉体的に健康で在り続けるチャンスはさらに増すことになります。

肉体レベルのブロックを解除する過程の影響は、感情、精神レベルにも相互に影響して、それがまた肉体の筋肉緊張パターンに影響していく・・・。これが大事。


プロックを解除していく肉体的なワークには、ヨーガやバイオエナジェティックスのような体系的なエクササイズ、適切なダイエット、マッサージやカイロプラクティックのような積極的な介入、またアストン・パターンニング、フェルデンクライス・メソッド、アレクサンダー・テクニークのような、気づきをふやして姿勢や動きの習慣を変えるためのエクササイズなどがあります。

ストラクチュラル・インテグレーションはこの中では、積極的な介入に分類されますね。

筋肉の緊張のパターンには、およそいつも苦痛と恐怖を含んでいます。
パターンは奥深くにひそみ、多くの苦しみをかかえています。
そうしたパターンと接触をもち、それらを解消しようとするならば、それなりの技術と知識が必要になりますが、加えて慈悲がともなわなくてはなりません。
長い時間をかけてできあがっている以上、パターンは容易には屈伏しません。

強引なやり方では上手くはいかず、優しさ、尊敬、思いやりのある理解、正直であろうとする決意がパターンからの支配からの解放の鍵なんですね。


そんな筋肉緊張のパターンからの解放に即効性のあるメソッド。ストラクチュラル・インテグレーションをお試し下さい〜。

Rolf Style

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